央广网北京6月3日信息（记者郭彦伟）3日，“一个月的时代眼睛度数降了100度”登上微博热搜，正在视频中，一位博主向民众普及己方的得胜做法如下：以300度为范畴，用近视度数减去300度得出你要佩带的眼镜度数，例如近视600度，就戴300度的眼镜；近视400度，就戴100度的眼镜；近视100度，就戴200度的老花镜……这种做法真的科学吗？近视了，眼镜度数终归众大才适宜？西安市黎民病院（西安市第四病院）屈光手术中央给出了谜底。

　　永恒佩带度数较低的眼镜，眼睛会长时代处于视物不懂得的形态，为了保障平常的视物，眼睛需求更众的自我调整才气，长此以往，容易酿成视疲倦，会导致近视度数陆续升高。

　　而过矫的近视眼镜会酿成人工性远视形态，孩子看近看远都处于调整痉挛的形态，容易使眼睛觉得酸困和疲倦，进而促使近视度数伸长，部门孩子还会展现谨慎力不集结、追念力降低等症状。

　　假若正在初度配镜的时间，无法合适较高的光度，可能稍微下降点度数，不过合适之后必定要将度数配足，否则对孩子的睹识和眼强健有很大欺侮。

　　无误验光出来的实践度数才是配镜的适宜度数。欠矫和过矫都邑给双眼带来不需要的职掌，那些声称慢慢减低度数不妨“改良”近视的，以及“人工降低度数减轻双眼疲劳”的说法没有任何根据和实证支持。

　　1.儿童及青少年配镜，最好采用散瞳检影验光。散瞳可能使调整和调整痉挛消弭，从而避免过矫。

　　2.矫重视力不必央求过高。戴镜矫重视力以能看清上课时的黑板字为宜，不行一味地知足戴镜儿童己方的央求。

　　3.把好试镜处方合。配镜前的试镜至极紧急，必定要负责，要有宽裕的试戴时代，日常应领先半小时。

　　4.不要正在市集上粗心购置近视制品镜。由于市集上的制品镜往往都是双眼度数相称且没有散光的镜片，很难适合每个体的全体境况，容易产生亏欠或过矫。